ginásticas de academia - estudio 1
Horário
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
07h45
CYCLE
CYCLE
08h00
CYCLE
CYCLE
09h00
C. FÍSICA
C. FÍSICA
PILATES
C. FÍSICA
09h15
YÔGA

10h15
RITMOS
PILATES
LOCAL light
YÔGA
RITMOS
Power LOCAL
11h15
CYCLE
YÔGA
11h30
LOCAL
13h00
LOCAL
GAP
Power LOCAL
LOCAL
LOCAL
17h40
LOCAL
MTV FASHION
GAP
MTV FASHION
Parte Técnica
Crianças nível 2
18h30
CYCLE
FASHION PUMP
CYCLE
MTV FASHION
CYCLE
CYCLE
Adolescentes
19h30
STEP DANCE
FASHION COMBAT
FASHION PUMP
CYCLE
LOCAL
20h30
Power LOCAL
CYCLE
Power LOCAL
PILATES
Power LOCAL

Aulas de 50 minutos. Horário sujeito a alteracões sem aviso prévio.
Reserva de aulas de cycle na recepção.

ginásticas de academia - estudio 2
Horário
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
09h00
LOCAL
      
11h30
 

YÔGA
17h40
MTV FASHION
KARATÉ
MTV FASHION
Crianças nível 2
KARATÉ
GAP
Crianças nível 2
18h30
DANÇA DO VENTRE
MTV FASHION
Adolescentes
STEP nível 1
LOCAL
STEP nível 2
  
19h30
BOXE defensivo
 Power LOCAL
AERODANCE
STREET JAZZ
BOXE defensivo
  
20h30
PILATES
KARATÉ
YÔGA
FASHION COMBAT
KARATÉ
 

Aulas de 50 minutos. Horário sujeito a alteracões sem aviso prévio.

Natação
Adultos
Crianças
actividades
aquáticas
monotorizadas
2ª, 4ª, 6ª
3ª, 5ª
sábado
2ª, 4ª, 6ª
3ª, 5ª
sábado
07h45
08h00
09h00
11h00
08h40

09h40
11h00

10h20
12h20
16h20
16h20
11h00
18h40
19h20
17h00
17h00
11h40
20h00
20h00
18h00
18h00
18h20

 

Natação
bébés
transição
actividades
aquáticas
monotorizadas
2ª, 6ª
sábado
2ª, 6ª
sábado
19h20
10h30
19h20
11h40
 
11h00
19h45

 

Hidroginástica
Horário
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
08h25
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
09h20
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
11h20
HIDROSPINNING
HIDROGINÁSTICA
HIDROSPINNING
HIDROGINÁSTICA
HIDROSPINNING
13h00
HIDROSPINNING
HIDROSPINNING
HIDROGINÁSTICA
14h30
HIDROTERAPIA
HIDROTERAPIA
17h45
HIDRO MIX
HIDRO MIX
19h15
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
HIDROGINÁSTICA
20h45
HIDRO LOCAL
HIDRO LOCAL
NB. ESTES HORÁRIOS ESTÃO SUJEITOS A ALTERAÇÕES

NOVIDADES 07/08
  
HIDROSPINNING
 CICLISMO AQUÁTICO - APENAS POR MARCAÇÃO


CÁRDIO-FITNESS
Horário
Segunda
Terça
Quarta
Quinta
Sexta
Sábado
Domingo
07h30 - 08h00
  
   
08h00 - 09h00
 
09h00 - 10h00

 
10h00 - 11h00

 
11h00 - 12h00
 
12h00 - 13h00
 
13h00 - 14h00
 
14h00 - 15h00
              
15h00 - 16h00
              
16h00 - 17h00
              
17h00 - 18h00
              
hORÁRIO PEAK (DAS 18:00 ÀS 22:00 E DOMINGOS)
18h00 - 19h00
              
19h00 - 20h00
              
20h00 - 21h00
              
21h00 - 22h00
 

DOMINGOS E FERIADOS COM O MESMO HORÁRIO

 

HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Sexta-feira das 07h00 às 22h15
Sábado das 08h30 às 20h00
Domingos e Feriados das 09h00 às 14h00 (de 1 de Setembro a 30 de Junho)

Excepções

Natal/ Ano Novo / Carnaval / Sexta-Feira Santa / Páscoa / S. João
Estamos encerrados